อ. 2 อารมณ์
อารมณ์ สามารถก่อให้เกิดเรื่องที่ไม่คาดฝันได้มากมาย สังเกตดูผู้ที่มีอายุยืนมักมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจดี มีนิสัยสบาย ๆ ไม่มีเลยสักคนเดียวที่มีนิสัยหุนหันพลันแล่นหรือดื้อดึงเอาแต่ตัวเอง เพราะพวกเอาแต่ใจตนเอง หงุดหงิด โมโหง่ายมีอายุเพียง 50 ถึง 60 ปี ก็จากไปแล้ว ไม่ด้วยโรคมะเร็งก็โรคเส้นเลือดอุดตัน และมีข้อน่าสังเกตอีกข้อหนึ่งก็คือผู้อายุยืนจะขยันทำงานชอบออกกำลังกาย โดยทั่วไปคนอายุ 40 ถึง 50 ปีหลอดเลือดจะแข็งและหดตัวไปเรื่อย ๆ ปีละ 1-2% ยิ่งถ้าสูบบุหรี่ด้วยแล้ว จะทำให้มีความดันโลหิตและไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดอาจหดตัวได้ 3-4% และควรรู้ไว้ว่า ถ้าโมโหอย่างสุดขีด ในนาทีเดียวหลอดเลือดอาจหดถึง 100% ตายได้ อารมณ์จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ต้องมีสติระวังอารมณ์ของตัวเองให้ดี “ไม่มีเรื่องอะไรมีค่าพอที่จะทำให้เราโมโหจนตาย”
ในกรณีของคนเป็นมะเร็งแล้วได้รวมกลุ่มกัน พบปะพูดคุยกัน ได้แลกเปลี่ยนความเห็นกัน ได้ปลอบใจซึ่งกันและกัน ปรากฏว่ามีสุขภาพจิตที่ดีกว่าคนที่เป็นมะเร็งทั่ว ๆ ไป ทำให้ลดความทรมานและอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่ามาก มีคนเป็นมะเร็งหลายรายที่ยังมีชีวิตอยู่ไม่ใช่เพราะมียาดี แต่เพราะมีสุขภาพจิตดี ครอบครัวอบอุ่น ลูกหลานเอาใจใส่
การมีสุขภาพจิตที่ดีเป็นยารักษามะเร็งที่ดีที่สุด สภาพจิตที่สงบมีสมดุลจะกระตุ้นให้ร่างกายขับโกร้ธฮอร์โมน(Growth Hormone) ออกมาซึ่งจะเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ทำให้ไม่เจ็บป่วยหรือแม้เป็นแล้วก็จะหายเร็วพลังจิตยิ่งใหญ่กว่าที่คิดมากจึงต้องพยายามรักษาจิตใจให้มั่นคง ซึ่งมีอยู่ห้าวิธีคือ
- มองโลกในแง่บวก
- ไม่เครียด
- มีสมาธิ
- นอนหลับสนิทและหลับลึก
- ออกกำลังจนเหงื่อออก
โกร้ธฮอร์โมน (Growth Hormone) เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ดังนี้
- กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว เพื่อเป็นภูมิต้านให้กับร่างกาย
- สร้างและซ่อมแซมส่วนสึกหลอของกระดูก กล้ามเนื้อ รักษาแผลที่เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอก
- กระตุ้นการสร้างโปรตีน
- กระตุ้นการสันดาปของไขมัน
- เพิ่มระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือด
- ช่วยนำแร่ธาตุต่างๆไปสร้างเม็ดเลือด
- ช่วยเก็บสะสมอาหารพวกแป้งไว้เป็นพลังงานสำรอง
- รักษาความยืดหยุ่นของเส้นเอ็น กระดูกอ่อน
จะเห็นว่าโกร้ธฮอร์โมนมีหน้าที่หลักในการสร้างความเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนสึกหลอของร่างกายทำให้ร่างกายไม่ทรุดโทรมแก่เฒ่า แต่เมื่อคนอายุสูงกว่า 50 ปีโกร้ธฮอร์โมนจะค่อยๆหมดไปทำให้เกิดการชราภาพ ภูมิต้านทานลดลงอย่างรวดเร็วเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าพวกอารมณ์ดีมีอารมณ์ขันหัวเราะทั้งวันจะไม่ค่อยแก่ ไม่ค่อยเจ็บป่วย
ในกรณีที่ร่างกายจิตใจเกิดมีความเจ็บปวดมากๆ ร่างกายก็จะขับโกร้ธฮอร์โมนออกมาอย่างมากมาย เพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดของร่างกาย แท้จริงแล้วกระบวนการนี้คือการสู้เพื่อรักษาชีวิตนั่นเอง ในการรักษาแบบองค์รวมได้คิดวิธีหลอกร่างกายว่ากำลังวิกฤติขึ้น เช่นการอดอาหารล้างพิษ การสวนล้างพิษตับด้วยกาแฟ
ถ้าหากว่าคนเราโกรธได้ขนาดนั้นเมื่อไหร่ก็จะเกิดผลต่อร่างกาย คือจะมีผลเสียต่อภูมิต้านทานของร่างกายเรา อย่างน้อยก็จะทำให้กระดูก จะทำให้แคลเซี่ยมกระดูกออกมาในเลือด ก็แปลว่าเราโมโหทีหนึ่งก็จะทำให้กระดูกเราก็บางไปทีหนึ่ง น้ำตาล น้ำตาลที่เข้ามาในเส้นเลือด มาแล้วไม่ได้ถูกเผาผลาญก็ค้างเติ่งอยู่ในเลือด จะมีอาการคล้าย ๆ เราเป็นเบาหวานเลย จะมีอาการตาลาย น้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เลือดที่ไปเลี้ยงจอภาพในดวงตามีน้ำตาลเพิ่ม ทำให้มองภาพไม่ชัด หรือถ้าเราเป็นเบาหวานอยู่น้ำตาลก็จะยิ่งมาก และขณะเดียวกันหัวใจที่จะเต้น ปื๊บ ๆๆๆ ปกติถ้าหัวใจเราเต้นปื๊บ ๆ แล้วเราต้องออกกำลัง แต่เราไม่ได้ออกกำลัง พลังงานส่วนนั้นไม่ได้ถูกปลดปล่อย มันเผาผลาญอยู่ในตัวเรา ระหว่างที่มันเผาผลาญเม็ดเลือดขาวก็จะตกหมด ภูมิต้านทานก็จะลดลง ถ้าเป็นเช่นนี้บ่อย ๆ มะเร็งก็เป็นได้
แอดรีนาลีนเกี่ยวกับผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งอย่างไร?
- แอดรีนาลีนสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นมะเร็ง พบว่าเมื่อผู้ป่วยได้ไปเข้าคอร์สอบรมกับชมรมคนรักสุขภาพ 7 ก้าว อ. แล้ว เมื่อออกจากคอร์สไปจะมีความมั่นใจในตัวเองสูงมากเลยว่าถ้าปฏิบัติตัวดี มีจิตใจตั้งมั่นว่า “เราจะสู้… สู้… สู้จนกว่าจะชนะ” แต่พอกลับไปบ้าน เมื่อญาติพี่น้องหรือเพื่อฝูงมาเยี่ยมเยียนปุ๊บแล้วพูดว่า “ไปเข้าคอร์สมาแล้วทำไมผอมลง” เมื่อคนไข้ไปเข้าคอร์สแล้ว เราจะกำหนดเรื่องการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง การเดินตากแดดเพื่อรับวิตามิน ดี ตามหลักแล้วร่างกายเราก็จะผอมลงจริง ๆ คนที่เคยเห็นเราตอนที่เรายังอ้วนอยู่ เขามักจะทักว่าสงสัยจะป่วยมากเพราะผอมลง ซึ่งจะทำให้คนไข้ที่เป็นมะเร็งฟังแล้วก็จะใจฝ่อ ตอนที่ใจฝ่อ แอดรีนาลีนหลั่งออกมา เพราะความกลัว ฉะนั้นพวกท่านที่จะสู้ต้องไม่กลัวเลยนะครับ ถ้าเขาถามว่าทำไมเราผอม เราก็บอกเขาไปว่า “เราตั้งใจให้ผอม เพราะว่าถ้าเราอ้วนมะเร็งมันก็จะอ้วน เราจึงจะอดเพื่อให้มะเร็งมันอดด้วย” ถ้าหากเราไปสำนักแบบของอาจารย์หมอบรรจบ ที่เอาวิธีอดอาการล้างพิษรักษามะเร็งของหมอบรรจบก่อนทำดีท็อกซ์ จะอดอาหารสัก 5 วัน คือการล้างพิษด้วยการอดอาหาร